最近人との関わりが少ない。１人でいるのは好きなので不満はない。あまりに長く人と関わらない期間が続くと無性に人に会いたくなることもあるのだが、少し前に週１で友人とゆるい感じの勉強会を始めてからは特にそういうこともなく、精神的に安定している。…

今日は夕食を外で食べることにしていた。他の人と一緒に食べる予定があったわけではなく、店を決めていたわけでもないが、自分で作らないことだけ決めていた。１９時頃から腹は減っていたが、踏ん切りがつかずズルズルと先延ばしにしているうちに２１時前に…

昨晩の寝つきは悪かった。ベッドに入ったのは０時をまわって少し経ったぐらい。目を瞑って、眠りに落ちるのを待つが一向にその気配はない。夕方に少し頭痛がして２時間ほど寝たので、それが影響しているのかもしれない。 そのまま時間はどんどんと過ぎ、気づ…